院長のブログ

頭痛に指圧やマッサージ、整体が効果的?

肩こりが酷くなると頭痛も!それはなぜ・・・、

・毎日毎日、酷い肩こりに悩まされる
・肩こりが酷くなって頭痛が出そうな予感がする
・月に2回は頭痛が出る

こういう方は、頭痛が出る前に指圧、整体、マッサージを受けに
いらっしゃる方が多いです。

なぜ肩こりが酷くなると頭痛がでるのか?

頭痛にはいくつか種類があります。

1.片頭痛
2.群発頭痛
3.筋緊張性頭痛

肩こりから来る頭痛は、
3番目の筋緊張性頭痛と言われます。

特徴は、後頭部がズキズキと痛むことが多いのです。

頭蓋骨の内外には、心臓から首を経由して通る血管の中に
流れる血液によって、栄養や酸素が送られています。

このとき、首や肩の筋肉が硬くなると、筋肉の間を通る
血管(頸動脈)が多少なりとも圧迫を受けて、脳に回る血流が
阻害されます。
血流が阻害、すなわち、頭蓋骨内外への酸素供給量が
阻害されて、頭痛を起こします。

予防には、首肩を常に冷やさないように
することです。
夏場の電車内、クーラーの効きすぎたオフィス内で
ずっと仕事をしていると、首や肩が冷たくなっている
という経験はありませんか?

首肩が冷える=脳への血流が良くない。

特に女性は首肩が冷えないように、
夏用のストールを巻いておくことをお薦めします。

・・・・だいぶ違ってきますよ!

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