肩こりが酷くなると頭痛も！それはなぜ・・・、

・毎日毎日、酷い肩こりに悩まされる
・肩こりが酷くなって頭痛が出そうな予感がする
・月に２回は頭痛が出る

こういう方は、頭痛が出る前に指圧、整体、マッサージを受けに
いらっしゃる方が多いです。

なぜ肩こりが酷くなると頭痛がでるのか？

頭痛にはいくつか種類があります。

１．片頭痛
２．群発頭痛
３．筋緊張性頭痛

肩こりから来る頭痛は、
３番目の筋緊張性頭痛と言われます。

特徴は、後頭部がズキズキと痛むことが多いのです。

頭蓋骨の内外には、心臓から首を経由して通る血管の中に
流れる血液によって、栄養や酸素が送られています。

このとき、首や肩の筋肉が硬くなると、筋肉の間を通る
血管（頸動脈）が多少なりとも圧迫を受けて、脳に回る血流が
阻害されます。
血流が阻害、すなわち、頭蓋骨内外への酸素供給量が
阻害されて、頭痛を起こします。

予防には、首肩を常に冷やさないように
することです。
夏場の電車内、クーラーの効きすぎたオフィス内で
ずっと仕事をしていると、首や肩が冷たくなっている
という経験はありませんか？

首肩が冷える＝脳への血流が良くない。

特に女性は首肩が冷えないように、
夏用のストールを巻いておくことをお薦めします。

・・・・だいぶ違ってきますよ！