肩こり

肩こりの整体治療:アキバ手あて指圧院
肩こりの整体治療:アキバ手あて指圧院

…整骨院やマッサージでは改善しない「辛い肩こり」…
…肩や首、背中まで痛くて夜中に目を覚ましてしまう…

多くの場合、根本駅に姿勢の取り方に問題があります。
アキバ手あて指圧院では「国家資格者」の院長による安心・安全な指圧・整体治療/姿勢改善プログラムを受けて頂けます。
ぜひ一度、お気軽にご相談ください!

アキバ手あて指圧院・院長

アキバ手あて指圧院 院長の瀧本です。ホームページをご覧いただきありがとうございます!

日本の人口の4人に1人は肩こり症状を持っております。特に、女性の職業病の第1位は「肩こり」。
アキバ手あて指圧院では

▶10年以上続く重症の肩こりをお持ちの方

▶肩こりが酷くなると頭痛や吐き気まで出る方

▶一般の整体、マッサージサロンなどでは改善しなかった

など、肩こりの諸症状にお悩みの患者様の根本的な治療を行っております。

肩こりの主な原因は、仕事や普段からの猫背姿勢良い姿勢の取りすぎです

アキバ手あて指圧院では、正しい姿勢の取り方をお伝えしたり、姿勢矯正の整体・指圧治療を行うにより、長年の肩こり症状を改善します。ぜひ一度ご相談ください。

「 次のような肩こりの辛い症状でお困りではありませんか? 」

これらは、当院に治療を受けにいらっしゃる患者様がよく訴える症状です。

▶ 肩こりがひどく、仕事も家事をするのも辛い
▶ 肩や肩甲骨の痛みで、夜中に目を覚ましてしまう
▶ 肩こりが酷くなると、頭痛や吐き気も出るようになり、クスリに頼ってしまう
▶ 10年、20年来の肩こり・首こりに悩ませており、肩こりのない生活を送りたい
▶ 定期的にマッサージ(リラクゼーションサロン)に通っているが、その場が気持ちいいだけで翌日には辛くなる
▶ 一般の整体に通っているが、グイグイ押されて翌日揉み返しになることが多い
▶ 針治療やカイロプラクティックなどの整体に色々行ってみたが、自分に合う整体院が見つからない
▶ 肩や首が痛く、病院や整骨院に通っているが、シップやクスリ、電気を当てられるだけで改善している気がしない

「 患者様のインタビュー 」

【首・肩こり】首まわりがスッキリして可動域が広がりました。足もふくめ、身体が軽くなりました。(50代女性:看護師)

肩こりの患者様とのツーショット写真、アキバ手あて指圧院

お住まい地域: 茨城県
ご職業: 看護師
ニックネーム: A・A さん(50代女性)

Q. 来院前、どのようなお悩みをお持ちでしたか?
・疲れやすさ、首肩のこり、足の疲れ

Q. 当院を選ばれた理由を教えてください。
・国家資格取得した院長がやっており、きちんとした治療院だと思ったから。

Q. 施術を受けて、その症状やお悩みがどのように変わりましたか?
・首まわりがとてもスッキリして可動域が広がった。足もふくめ、身体が軽くなった。

Q. 来院されて、当院と他の治療院や整体院とどの辺りが違うと思いましたか?

・よく耳にするのが、力まかせに整体なり、指圧なり、マッサージを行い、かえって悪化したということがあるが、瀧本先生は一つ一つ丁寧。神経を集中させてやってくれているのがよくわかる。

Q. 当院の「良い所」、「もっとこうすれば良くなるのに」と思ったところを書いてください。

・居心地のよい空間づくりをされているなと思った。

Q. これから来院される方へのメッセージをお願いいたします。
・本気で自分の身体に向き合いたい方、おすすめします!!

肩こり患者様のインタビュー・アキバ手あて指圧院
【症状】肩こり(20代女性 会社員)
首や肩、背中の凝りがひどい時に来ています。 施術前に問診がありますが、時間を掛けてじっくりと話を聞いていただけるので安心感があります。 施術中もかなり丁寧にほぐしていただけるので、痛みを感じることもなく気持ち良かったです。 施術前は凝りが酷すぎて手にしびれがありましたが、楽になりました。揉み返しもありません。
【症状】肩こり(30代女性 会社員)
コリを重点的にほぐしていただき、とてもスッキリしました! 当日はぐっする眠ることができ、次の日も特にダルさは残りませんでした。 お店も綺麗で、ベッドも大きく、すごくリラックスしながら施術していただきました。 ありがとうございました。また宜しくお願い致します。

google・ホットペッパーの口コミでも多くの患者様にご評価を頂いております。
ぜひご覧ください。

「 肩こりの主な原因 」

頚椎症・頸椎ヘルニアの首の痛み:秋葉原の整体:アキバ手あて指圧院

肩こりお持ちの方の、症状や原因は人それぞれですが、当院では経験的に
姿勢の取り方の問題
呼吸の仕方の問題
▶背中の筋肉量が少ない
夜眠れない方、睡眠時間が少ない
▶いつもストレスに晒されている

という方が多いと考えています。
以下にそれぞれについて記載しますので、ご参考ください。

姿勢の取り方がわからなくなっている方

思い当たる方も多いと思いますが、「良い姿勢」はどういう姿勢か?が分からなくなっている方です。
そもそも、良い姿勢の定義はありません。

人それぞれ、背骨の湾曲の度合いが違ったり、頭の重さ大きさが違うわけですから、「良い姿勢」はこれだ!と言い切れる方は居ないと思います。

私が考える「良い姿勢」は、立っているとき、あるいは、デスクワークで座っているときに、その人の身体の作りに合わせて「余分な筋肉を使わない姿勢」が良い姿勢だと考えています。

肩こり(首、背中、肩甲骨の間、腰なども含む)は、単純に言うと「筋肉が硬くなる」症状で、その結果「血流が悪くなり、頭痛まで発生する」。
筋肉が硬くなるということは、普段の立姿勢や座り姿勢の時に、不要な筋肉を使っているということになります。

「余分な筋肉を使わない姿勢」をぜひ身に着けて頂きたいと思います。

●良い姿勢をとろうとして背中に力が入っている

上に書いたことと関連しますが、良い姿勢を取ろうとして頑張る余り、背中の筋肉をいつも緊張させて肩や背中が凝る方です。

良い姿勢とは、「余分な筋肉を使わないで」立てる、座ることができる姿勢ですので、本末転倒になってしまいます。

何事も、程よくしないと疲れてしまいますので、見た目が良い姿勢と、自分が楽な姿勢を使い分けることが大切と考えています。

呼吸の仕方に問題がある方

主に、肩の上げ下げで呼吸をしている方です。
呼吸の基本は「腹式呼吸」で横隔膜を使って呼吸をすることです。
肩の上げ下げをメインで呼吸している方(胸式呼吸)かたは、呼吸補助筋である「斜角筋」を使っている場合が多く、この筋肉が肩のコリを発生させていることが多く見かけられます。

腹式呼吸に変えることで、肩周りの余分な筋肉を使わなくなり肩こり解消も望めます。

背中の筋肉量が少ない

特に女性の多いタイプです。
女性は筋肉量が男性よりも少ないため、例えば、重いリュックやショルダーバックを持って仕事に通勤される方、子育てなどでお子さんを抱っこすることが多い方は、背中の筋肉量が少ないと、少ない筋肉で重さに耐えなければならないため肩こりを引き起こします。

この場合は、「物を持つ」「洗濯物を干す」「お子さんを抱っこする」などの動作を、手先ではなく体全体を使って行うことで力が分散され、決まった筋肉の負担が軽減されます。

身体の使い方はコツが必要ですが、要領を覚えると誰でもできるようになります。

夜眠れない方・睡眠時間が短い

夜、睡眠が十分とれないと、本来は副交感神経が働いて筋肉も休んでいる状態が、交感神経の働きが強くなるために筋肉が十分休めません。
この状態が続くと、朝起きた時に疲れが取れず、筋肉も固まりやすくなります。

いつもストレスに晒されている

夜眠れない方の場合と同じように、ストレスに晒されていると交感神経が常に活発に働いている状態となります。すると無意識に肩や背中の筋肉が収縮するため、肩こりなどの症状が出ます。

「 肩こりに対する当院の治療法 」

五十肩の治療:アキバ手あて指圧院

アキバ手あて指圧院の、肩こり(首こり・痛み、背中の痛み、腰痛も含む)の治療方針です。

●まずは、辛い「肩こり」や肩の「張り」をほぐしていきます

一般的な「リラクゼーションサロン」による施術と違い、強い圧でグイグイ押してしまうと、筋肉が防御反応を起こして緩みません。
優しく、筋肉内部の毛細血管を広げるように「押圧法(指圧)と整体」によって緩めていきます。

●こりや張りをその場で解しても、根本的な改善治療にはなりません

根本的な治療として、

▶身体の歪みや軸が整っていなければ、独自の整体法で全身を整えます。

そして、上記でご説明しましたとおり、呼吸法や自律神経系の調整も大切になってきます。
従って、
▶ お腹の指圧
も行い、自律神経系を調整します。

姿勢の改善が最も大切と考えておりますので、
▶ 姿勢の取り方のレクシャー・フォロー
▶ 生活習慣の改善のフォロー

も行っていきます。

●通院回数の目安

肩こりや痛み、症状の強さにもよりますが、おおよそ下記が目安となります。

▶ 肩こり、首こりの痛みの解消・・・1回から3回

▶ 10年以上続く慢性の肩こり・首の痛みの根本改善・・・3~4カ月(症状に合わせた姿勢指導を行います)

「 首の痛み・肩こり等の症状の症例 」

▶疾患名:頚椎症(40代女性)
症状:頚椎症と診断を受け、首の付け根・肩甲骨が痛い
来院回数:4回 >>詳細はこちら
▶疾患名:頚椎症(40代女性)
症状:頚椎症と肩の痛み
来院回数:3回 >>詳細はこちら
▶疾患名:五十肩(四十肩)(40代女性)
症状:肩の痛みと腕の重だるさの併発
来院回数:3回 >>詳細はこちら
▶疾患名:なし(50代男性)
症状:じっとしていても首が重い感じで痛い
来院回数:2回 >>詳細はこちら

その他の症例はこちら▶▶

坐骨神経痛、アキバ手あて指圧院

料金(指圧治療コース)~初回のみ割引
Web予約限定です。

7,000円(治療代)+2,000円(初診料)

⇒ 6、000円

「 当院へのアクセス・営業時間 」

院内:秋葉原の整体:アキバ手あて指圧院

アキバ手あて指圧院

▶アクセス
・JR秋葉原駅 昭和通り口 徒歩2分
・地下鉄日比谷線 秋葉原駅A1出口 徒歩1分
・つくばEX線 秋葉原駅 徒歩3分
・都営新宿線 岩本町駅 徒歩5分
▶住所
東京都千代田区神田和泉町1-6-16ヤマトビル602

受付時間
11:00~20:30 
10:00~16:00    

「 ご予約・お問合せ 」

電話お問合せ、アキバ手あて指圧院

お電話でのご予約・お問合せ

TEL:03-5829-5227

▶営業時間:
平日11:00~22:00(最終受付20:30)
土曜10:00~17:00(最終受付16:00)
▶定休日:日曜、月曜、祝日

Web予約(24時間受付)

LINEからご予約(24時間受付)
※お問合せだけでもお気軽にご連絡ください。院長の瀧本がご対応します。

LINE友達追加