「首こり・肩こり」と「眼精疲労」の関係

皆さん、こんにちは。
アキバ手あて指圧院　院長の瀧本です。

当院には首の痛みや、重度の肩こりの患者様など、
首周りの症状や疾患でお悩みの方が多くいらっしゃいます。

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今回は、

【首コリと眼精疲労について】

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首が凝っている患者様の多くは眼精疲労も持っていらっしゃいます。
デスクワークの方が圧倒的に多いです。

なぜか？

デスクワークではパソコンを一日中見つめながらお仕事をされるわけです。

パソコンを見るときに眼球を動かしながらモニターを上下左右に見ますよね。

このとき、目を動かすと、首の後ろにある、ある筋肉も無意識に同時に動きます。
（触ると判る方もいらっしゃいます）

ある筋肉とは、「後頭下筋群」を呼ばれる、
頸椎1，2番と頭蓋骨に付着する筋肉です。

モニターを見ながら目を上下左右すると、それらの筋肉も動くので首と頭の付け根が凝るわけです。

知っていましたか？？

ということで、

パソコン仕事をする
　　▼
目を上下左右に動かす
　　▼
首の後ろの筋肉も無意識に動く
　　▼
首が凝る

ということになります。

ちょっとした知識として覚えておいていただけるとうれしいです！

酷い肩こり、首コリ、眼精疲労でお辛い方、
お気軽にご来院くださいませ～(^^♪